منتديات كافيه أنوش

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات كافيه أنوش

علمتنـي الحيــاة أن لا أتعلـــق بشــيء ، فــكلنـــا ذاهبــون ،و إن أحببــت أحــب بصمـت فلا داعــى للجنـــون ،و أن لا أتحـــدث عـــن كرهــي للبعـــض ،فربمـــا فــي داخلهـم حبــاً فــي القلـب يخفون فمـــا الحيـــاة ســـوى مطـــار قادمـون منــه ومغادرون

سحابة الكلمات الدلالية

المواضيع الأخيرة

» مؤلم جدا حدا جدا
وقت الفراااااغ I_icon_minitimeالخميس يناير 05, 2012 3:16 am من طرف Admin

» صحافة القاهرة اليوم الخميس، 5 يناير 2012
وقت الفراااااغ I_icon_minitimeالخميس يناير 05, 2012 1:43 am من طرف Admin

» من لا يرتكب أخطاء..لا يستطيع تحقيق الإكتشاف
وقت الفراااااغ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 04, 2012 8:20 am من طرف Admin

» ماهو المن والسلوى؟
وقت الفراااااغ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 04, 2012 8:13 am من طرف Admin

» لماذا يشرب المسلمون الماء على ثلآث مرَّات ?
وقت الفراااااغ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 04, 2012 8:01 am من طرف Admin

» صحافة القاهرة اليوم الأربعاء، 4 يناير 2012
وقت الفراااااغ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 04, 2012 5:31 am من طرف Admin

» وقت الفراااااغ
وقت الفراااااغ I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 03, 2012 5:41 am من طرف Admin

» صحافه القاهره اليوم الثلاثاء 3 يناير 2012
وقت الفراااااغ I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 03, 2012 4:50 am من طرف Admin

» "صحافة القاهرة"_ الإثنين، 2 يناير 2012
وقت الفراااااغ I_icon_minitimeالإثنين يناير 02, 2012 2:50 am من طرف Admin

مارس 2024

الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية

flag counter

مواعيد الصلاه حسب توقيت القاهره


    وقت الفراااااغ

    Admin
    Admin
    Admin


    انثى
    عدد المساهمات : 255
    التقييم : 0
    تاريخ التسجيل : 24/11/2011

    وقت الفراااااغ Empty وقت الفراااااغ

    مُساهمة من طرف Admin الثلاثاء يناير 03, 2012 5:41 am


    وقت الفراااااغ Loisir10


    وقت الفراغ ليس مشكلة



    قد تكون أكبر مشكلات الإنسان هي وقت الفراغ الكبير الذي
    لا يدري مايصنع به وأفضل مايصنعه الشخص الذي يعاني
    من هذه المشكله هوأن يستبدل هذا الوقت بهواية يحبها
    وإذا كان لايستطيع أو يعجز عن مزوالتها أن يقوم
    بمزاولة هواية أخرى يحبها ويستطيع أن يزاولها مثل :
    الرسم ، الخياطة ،الطبخ ...
    و قد أعتبر الإسلام وقت الفراغ لدى المسلم نعمة عظيمة
    تستحق التقدير والإستثمار، فهو فرصة مناسبة لتجديد النشاط
    وترويح النفس ، وشحذ الهمم.
    وثمة برنامج أسوقه إليكم فيما يلي اختطه لنفسه
    أحد العلماء في علم النفس و الا جتماع عندما أحيل للتقاعد..
    وقد اورده الدكتور
    "فرانك كابو يو" في كتابه
    (( لماذا نهرم ))
    و قال أن الفراغ لكي نستثمره لابد من خطوات وهي:
    - تسلح بروح الدعابه في مواجهة كل شي
    - اعقد صلات جديده مع الناس
    - اقرأ الكتب الجديدة
    - اعتد ان تكتب شيئا كل يوم ولعلّ الرسائل او الملا حظات
    عن الكتب التي تقراها افضل ما تكتب
    - اعتن بملبسك وهندامك
    - عدّل من آمالك ومطامحك
    - زاول عملا يدويا في وقت الفراغ كأن تصلح شيئا
    في المنزل أو تعتني بالحديقة ..الخ
    - اهتم بمراقبة التطورات السياسية
    - راقب التطورات الاقتصادية
    - اهتم بمشاهدة المباريات الرياضية
    - تصفح المواقع و المنتديات المفيده على النت
    - اشترك بالنوادي الرياضية
    - وأخيرا قم بواجباتك الدينية فهي تقـربك الى الله
    وتقوم بتهذيب الكثير من سلوكيات الشخص غير المرغوب فيها
    كما أنها تمنح الشخص الطمأنينة التي يفقدها
    بعض الناس في هذه الايام.
    على سبيل المثال:
    حفظ القرآن الكريم و هذا يحتاج منك الى تخطيط
    ( إبدأ الحفظ بمقدار ربع حزب يومياً)
    - وهذا أقلها -
    واقسمه جزأين صلّ بهما صلاة الفجر
    "فالصلاة هي وسيلة المراجعة"
    بذلك يتم حفظ القرآن كاملا خلال عامين تقريباً.
    فما دمت أيها الإنسان متوقد الذهن صحيح النفس
    يمكنك أن تبلغ بوقت فراغك ذروة الراحة و الطمأنينة النفسية
    " فالوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك "
    نصيحة هامة
    قسّم وقت فراغك على شكل جدول أسبوعى أو شهرى
    و ابدأ بكتابة ما تريد إنجازه من أعمال
    و الزمن الذي تخصصه لكل نشاط
    بذلك تكون قد استثمـرت وقت فراغك فيما يعود عليك بالنفع والفائدة
    و بعدها يمكنك القول أنّ:
    وقت الفراغ لم يعد مشكلة تؤرق حياتك


      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مارس 19, 2024 3:12 am