منتديات كافيه أنوش

علمتنـي الحيــاة أن لا أتعلـــق بشــيء ، فــكلنـــا ذاهبــون ،و إن أحببــت أحــب بصمـت فلا داعــى للجنـــون ،و أن لا أتحـــدث عـــن كرهــي للبعـــض ،فربمـــا فــي داخلهـم حبــاً فــي القلـب يخفون فمـــا الحيـــاة ســـوى مطـــار قادمـون منــه ومغادرون

سحابة الكلمات الدلالية

المواضيع الأخيرة

» مؤلم جدا حدا جدا
الخميس يناير 05, 2012 3:16 am من طرف Admin

» صحافة القاهرة اليوم الخميس، 5 يناير 2012
الخميس يناير 05, 2012 1:43 am من طرف Admin

» من لا يرتكب أخطاء..لا يستطيع تحقيق الإكتشاف
الأربعاء يناير 04, 2012 8:20 am من طرف Admin

» ماهو المن والسلوى؟
الأربعاء يناير 04, 2012 8:13 am من طرف Admin

» لماذا يشرب المسلمون الماء على ثلآث مرَّات ?
الأربعاء يناير 04, 2012 8:01 am من طرف Admin

» صحافة القاهرة اليوم الأربعاء، 4 يناير 2012
الأربعاء يناير 04, 2012 5:31 am من طرف Admin

» وقت الفراااااغ
الثلاثاء يناير 03, 2012 5:41 am من طرف Admin

» صحافه القاهره اليوم الثلاثاء 3 يناير 2012
الثلاثاء يناير 03, 2012 4:50 am من طرف Admin

» "صحافة القاهرة"_ الإثنين، 2 يناير 2012
الإثنين يناير 02, 2012 2:50 am من طرف Admin

أغسطس 2018

الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

اليومية اليومية

flag counter

مواعيد الصلاه حسب توقيت القاهره


    وقت الفراااااغ

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin

    انثى
    عدد المساهمات : 255
    التقييم : 0
    تاريخ التسجيل : 24/11/2011

    وقت الفراااااغ

    مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء يناير 03, 2012 5:41 am





    وقت الفراغ ليس مشكلة



    قد تكون أكبر مشكلات الإنسان هي وقت الفراغ الكبير الذي
    لا يدري مايصنع به وأفضل مايصنعه الشخص الذي يعاني
    من هذه المشكله هوأن يستبدل هذا الوقت بهواية يحبها
    وإذا كان لايستطيع أو يعجز عن مزوالتها أن يقوم
    بمزاولة هواية أخرى يحبها ويستطيع أن يزاولها مثل :
    الرسم ، الخياطة ،الطبخ ...
    و قد أعتبر الإسلام وقت الفراغ لدى المسلم نعمة عظيمة
    تستحق التقدير والإستثمار، فهو فرصة مناسبة لتجديد النشاط
    وترويح النفس ، وشحذ الهمم.
    وثمة برنامج أسوقه إليكم فيما يلي اختطه لنفسه
    أحد العلماء في علم النفس و الا جتماع عندما أحيل للتقاعد..
    وقد اورده الدكتور
    "فرانك كابو يو" في كتابه
    (( لماذا نهرم ))
    و قال أن الفراغ لكي نستثمره لابد من خطوات وهي:
    - تسلح بروح الدعابه في مواجهة كل شي
    - اعقد صلات جديده مع الناس
    - اقرأ الكتب الجديدة
    - اعتد ان تكتب شيئا كل يوم ولعلّ الرسائل او الملا حظات
    عن الكتب التي تقراها افضل ما تكتب
    - اعتن بملبسك وهندامك
    - عدّل من آمالك ومطامحك
    - زاول عملا يدويا في وقت الفراغ كأن تصلح شيئا
    في المنزل أو تعتني بالحديقة ..الخ
    - اهتم بمراقبة التطورات السياسية
    - راقب التطورات الاقتصادية
    - اهتم بمشاهدة المباريات الرياضية
    - تصفح المواقع و المنتديات المفيده على النت
    - اشترك بالنوادي الرياضية
    - وأخيرا قم بواجباتك الدينية فهي تقـربك الى الله
    وتقوم بتهذيب الكثير من سلوكيات الشخص غير المرغوب فيها
    كما أنها تمنح الشخص الطمأنينة التي يفقدها
    بعض الناس في هذه الايام.
    على سبيل المثال:
    حفظ القرآن الكريم و هذا يحتاج منك الى تخطيط
    ( إبدأ الحفظ بمقدار ربع حزب يومياً)
    - وهذا أقلها -
    واقسمه جزأين صلّ بهما صلاة الفجر
    "فالصلاة هي وسيلة المراجعة"
    بذلك يتم حفظ القرآن كاملا خلال عامين تقريباً.
    فما دمت أيها الإنسان متوقد الذهن صحيح النفس
    يمكنك أن تبلغ بوقت فراغك ذروة الراحة و الطمأنينة النفسية
    " فالوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك "
    نصيحة هامة
    قسّم وقت فراغك على شكل جدول أسبوعى أو شهرى
    و ابدأ بكتابة ما تريد إنجازه من أعمال
    و الزمن الذي تخصصه لكل نشاط
    بذلك تكون قد استثمـرت وقت فراغك فيما يعود عليك بالنفع والفائدة
    و بعدها يمكنك القول أنّ:
    وقت الفراغ لم يعد مشكلة تؤرق حياتك



    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أغسطس 15, 2018 1:31 am